Movember 2026

REGOLAMENTO MOVEMBER 2026 

6ª EDIZIONE – “UNA GARA COI BAFFI” 

1. DENOMINAZIONE E ORGANIZZAZIONE

“Movember 2026” è un evento sportivo organizzato da CrossFit MAKHAI, con sede dell’evento in via Carobe 19, Gianico (BS), giunto alla sua sesta edizione. La manifestazione si svolgerà in un’unica giornata, domenica 8 novembre 2026. 

2. REQUISITI PER LA PARTECIPAZIONE

Per essere ammesso all’evento, ciascun atleta deve: 

• aver compiuto 18 anni alla data della competizione oppure, se minorenne, avere almeno 17 anni ed essere espressamente autorizzato dal genitore o da chi esercita la responsabilità genitoriale/tutore; 

• accettare il presente regolamento, il modulo di partecipazione e le disposizioni relative al trattamento dei dati personali; 

• essere in possesso della certificazione medica richiesta dalla normativa applicabile e dal regolamento della manifestazione, valida alla data dell’evento; 

• essere regolarmente iscritto nella categoria prescelta. 

Le categorie di gara sono TEAM MM, WW e MW, suddivise nei livelli EXPERIENCE e REGULAR. 

La quota di iscrizione non è normalmente rimborsabile, salvo i casi di annullamento dell’evento o di modifica sostanziale della data/format espressamente previsti dal presente regolamento. 

3. MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Le modalità, le tempistiche di iscrizione, il pagamento della quota e ogni eventuale comunicazione operativa saranno rese note dall’organizzazione attraverso i canali ufficiali dell’evento. L’iscrizione si considera perfezionata secondo le modalità comunicate dall’organizzazione. 

4. PUBBLICAZIONE WOD ONLINE

Sono garantiti 3 workout a tutti i team. Al quarto WOD, valido come finale, accederanno i primi 5 team classificati di ciascuna categoria. 

5. ACCREDITO E SVOLGIMENTO DELLA GARA
6. Tutti gli atleti dovranno presentarsi pressoCrossFitMAKHAI, via Carobe 19, Gianico (BS), domenica 8 novembre 2026, dalle ore 7:30 alle ore 8:45, per il check-in. 
7. Gli atleti dovranno essere in grado di trasferire le proprie capacità di fitness a sfide anche impreviste, affrontando workout di difficoltà crescente, caratterizzati da differenti domini temporali e modalità di lavoro.
8. I risultati ottenuti in ciascun WOD concorrono alla formazione della classifica generale e determinano l’eventuale accesso alla finale.
9. VALUTAZIONE E CLASSIFICA
10. La classifica dei singoli workout è determinata, a seconda della prova, dal minor tempo, dal maggior numero di ripetizioni o dal maggior carico sollevato. Ogni ripetizione non completata correttamente o non conforme allo standard di movimento è considerata “no rep” e quindi non valida.
11. Durante tutte le fasi della competizione, le prestazioni sono verificate da uno o più giudici nominati dall’organizzazione, sulla base dei criteri e degli standard di movimento comunicati prima dell’inizio della prova.
12. Ogni team/partecipante deve firmare la Score Card (scheda di punteggio) per convalidare il risultato assegnato dal giudice. Una Score Card firmata non può essere successivamente contestata, salvo errori materiali rilevati dall’organizzazione.
13. Il1°classificato di ogni workout riceve 1 punto, il 2° 2 punti, il 3° 3 punti e così via. In caso di parità nel singolo workout, i team a pari merito ricevono lo stesso punteggio. Vince la competizione il team con la minor somma di punti. In caso di parità nella classifica generale, il piazzamento sarà determinato dal maggior numero di migliori piazzamenti ottenuti nei singoli workout e, in caso di ulteriore parità, dal miglior piazzamento assoluto. Non sono previsti scontri diretti di spareggio. 
14. REGOLE DI COMPORTAMENTO E DECISIONI DEI GIUDICI
15. Ogni partecipante si impegna a mantenere un comportamento leale, corretto e sportivo. Manipolazioni, tentativi di inganno, condotte di disturbo o ostacolo, comportamenti violenti, minacciosi o offensivi possono comportare penalizzazioni o esclusione dalla competizione.
16. Possono essere sanzionati anche i comportamenti antisportivi o le condotte volte a danneggiare l’organizzazione, gli altri partecipanti, i giudici, i volontari, gli sponsor, gli spettatori o il regolare svolgimento della competizione.
17. Le decisioni tecniche dei giudici e dell’organizzazione sono definitive, fatto salvo l’eventuale riesame di errori materiali riconosciuti dall’organizzazione.
18. FOTO, VIDEO E TRATTAMENTO DEI DATI

Durante la competizione potranno essere realizzate fotografie e riprese audio/video da operatori autorizzati. L’eventuale utilizzo e pubblicazione di immagini riconoscibili del partecipante avverrà nel rispetto dell’informativa privacy e della scelta espressa nel modulo di partecipazione. Il mancato consenso all’utilizzo promozionale delle immagini non pregiudica la partecipazione alla gara. 

9. CONSAPEVOLEZZA DEI RISCHI, RESPONSABILITÀ E ANNULLAMENTO
10. Il partecipante dichiara di essere consapevole dei rischi ordinari e normalmente prevedibili connessi all’attività sportiva e alla competizione e di essere in possesso della certificazione medica richiesta dalla normativa applicabile e dal regolamento della manifestazione.
11. Il partecipante è responsabile dei danni causati a persone o cose derivanti da propri comportamenti dolosi, imprudenti o contrari al regolamento e alle indicazioni di sicurezza.
12. Il partecipante dichiara di aver letto e compreso il presente regolamento e si impegna a rispettarlo, riconoscendo che l’inosservanza delle norme di sicurezza può mettere in pericolo sé stesso e gli altri.
13. Il partecipante assume consapevolmente i rischi ordinari e normalmente prevedibili connessi alla pratica sportiva, fermo restando quanto previsto dalle norme inderogabili di legge in materia di responsabilità dell’organizzatore e degli altri soggetti coinvolti.
14. L’organizzazione si riserva di modificare il programma, il format o le condizioni della competizione per esigenze organizzative, di sicurezza, sanitarie o per cause di forza maggiore. In caso di annullamento dell’evento o di modifica sostanziale della data che impedisca la partecipazione, saranno applicate le condizioni di rimborso comunicate dall’organizzazione e previste dal presente regolamento.
15. CATEGORIE

Le categorie sono: 

• Experience MM 

• Experience MW 

• Experience WW 

• Regular MM 

• Regular WW 

• Regular MW 
  

11. POSSIBILITÀ DI SCALARE UN MOVIMENTO

Un atleta sprovvisto di una skill richiesta può comunque partecipare all’evento, scalando il movimento secondo lo standard indicato dall’organizzazione. Il relativo score rifletterà tale scelta e sarà classificato al di sotto di chi abbia completato almeno una ripetizione valida del movimento prescritto. Esempio: un atleta che non possiede i bar muscle-up potrà scalare in chest-to-bar, ma il suo score risulterà inferiore a quello di un atleta che abbia completato almeno una ripetizione valida di bar muscle-up. 

Sono considerati REGULAR, in via generale, gli atleti che abbiano già partecipato a competizioni in tale categoria o che pratichino da diversi anni allenamento funzionale e possiedano un livello di fitness adeguato a gestire con buona padronanza weightlifting e movimenti ginnici. La categoria REGULAR è, per definizione, full skill. 

12. PARAMETRI INDICATIVI – REGULAR MAN

I seguenti parametri hanno esclusivamente funzione orientativa di autovalutazione. 

NON RICHIESTI: Ring muscle-up – Handstand walk. 

RICHIESTI: 

• tutti gli altri movimenti di ginnastica non esclusi sopra; 

• double unders; 

• 1RM Snatch: 60 kg; 

• 1RM Clean & Jerk: 90 kg; 

• capacità di gestire all’interno di un workout: Snatch 40 kg; Clean & Jerk 60 kg. 

13. PARAMETRI INDICATIVI – REGULAR WOMAN

I seguenti parametri hanno esclusivamente funzione orientativa di autovalutazione. 

NON RICHIESTI: Ring muscle-up – Bar muscle-up – Handstand walk. 

RICHIESTI: 

• tutti gli altri movimenti di ginnastica non esclusi sopra; 

• double unders; 

• 1RM Snatch: 40 kg; 

• 1RM Clean & Jerk: 60 kg; 

• capacità di gestire all’interno di un workout: Snatch 30 kg; Clean & Jerk 40 kg. 

14. ATLETI EXPERIENCE

Sono considerati EXPERIENCE gli atleti che non abbiano mai partecipato alla fase finale di una competizione nazionale o internazionale nella categoria Regular, Elite o equivalente. Da tale criterio sono escluse le competizioni il cui accesso alla fase finale non avvenga mediante qualifica, ma esclusivamente tramite acquisto dell’iscrizione, e nelle quali non sia prevista una categoria Experience o equivalente. 

Per tali competizioni, lo staff potrà valutare il livello dell’evento e dell’atleta, eventualmente contattando il coach o il box owner presso cui l’atleta si allena abitualmente. 

Sono ammessi in categoria EXPERIENCE gli atleti che abbiano partecipato a competizioni nazionali o internazionali nella medesima categoria, ad eccezione di coloro che abbiano ottenuto un piazzamento sul podio. 

La categoria EXPERIENCE è aperta anche a chi si è avvicinato più recentemente alla disciplina dell’allenamento funzionale e desidera mettersi alla prova in un contesto competitivo, nel rispetto dei requisiti tecnici indicati. 

15. PARAMETRI INDICATIVI – EXPERIENCE MAN

NON RICHIESTI: Ring muscle-up – Handstand walk – Handstand push-up – Toes-to-bar – Double unders. 

RICHIESTI: 

• tutti gli altri movimenti di ginnastica non esclusi sopra; 

• 1RM Snatch: 40 kg; 

• 1RM Clean & Jerk: 60 kg; 

• capacità di gestire all’interno di un workout: Snatch 30 kg; Clean & Jerk 40 kg. 

16. PARAMETRI INDICATIVI – EXPERIENCE WOMAN

NON RICHIESTI: Ring muscle-up – Handstand walk – Handstand push-up – Toes-to-bar – Chest-to-bar – Double unders. 

RICHIESTI: 

• tutti gli altri movimenti di ginnastica non esclusi sopra; 

• 1RM Snatch: 30 kg; 

• 1RM Clean & Jerk: 40 kg; 

• capacità di gestire all’interno di un workout: Snatch 20 kg; Clean & Jerk 30 kg. 

17. CLAUSOLA DI ESTROMISSIONE

Lo staff, il direttore di gara e gli Head Judge si riservano di escludere dalla competizione gli atleti che violino il presente regolamento. Ai fini della verifica dei requisiti di categoria, l’organizzazione potrà contattare coach e/o box owner degli atleti per richiedere conferma delle informazioni dichiarate. 

18. INFORTUNIO E ASSISTENZA MEDICA

Qualora un atleta richieda o necessiti di assistenza medica durante un workout, la prosecuzione della competizione sarà subordinata al nulla osta del personale sanitario presente. Il medico/personale sanitario, l’Head Judge o il direttore di gara possono disporre l’interruzione della partecipazione di un atleta qualora ritengano che la prosecuzione possa comprometterne la sicurezza. 

In caso di infortunio di un componente del team, la squadra potrà proseguire esclusivamente secondo le modalità consentite dal flow e dagli standard dello specifico workout, come comunicati dall’organizzazione. 

Qualora intervengano modifiche normative o sanitarie rilevanti prima della fase live, l’organizzazione potrà modificare date, format o requisiti per garantire lo svolgimento della manifestazione in condizioni di sicurezza. Qualora una modifica della data impedisca la partecipazione, l’atleta/team potrà richiedere il rimborso della quota entro 3 giorni dalla comunicazione ufficiale della nuova data o del nuovo format. 

19. CLAUSOLA GENERALE SUL COMPORTAMENTO ANTISPORTIVO

Ogni atleta si impegna a competere lealmente e sportivamente, evitando qualsiasi comportamento offensivo, intimidatorio, violento o fraudolento nei confronti di giudici, volontari, altri atleti, spettatori, sponsor e organizzatori. Ogni atleta si impegna inoltre a svolgere i workout senza alterarne la natura e senza ricorrere a trucchi, manipolazioni o imbrogli. Le violazioni potranno comportare penalizzazioni o squalifica, secondo la gravità della condotta e la valutazione dell’organizzazione. 

20. ACCETTAZIONE DEL REGOLAMENTO

Con l’iscrizione e la partecipazione all’evento, l’atleta dichiara di aver preso visione del presente regolamento e di accettarne integralmente il contenuto, unitamente alle disposizioni contenute nel modulo di partecipazione e nelle comunicazioni ufficiali dell’organizzazione.